Näin selviydyt kuumista aalloista
Kuumat aallot ovat vaihdevuosien tunnetuin oire. Näillä vinkeillä taltutat puuskat. Kun kuukautiset loppuvat ja vaihdevuodet alkavat, tavallisimmin harmia aiheuttavat kuumat […]
Vaihdevuodet – yleisiä merkkejä ja oireita
Mietitkö, ovatko vaihdevuodet alkaneet? Testaa, osuvatko oireesi yksiin. Lääkärin ei yleensä tarvitse tehdä kokeita eikä testejä, kun hän arvioi tilanteesi.
Vaihdevuodet – täydellinen tietopaketti oireista
Milloin vaihdevuodet alkavat, miltä ne tuntuvat ja kauanko ne kestävät? Keräsimme kattavan tietopaketin vaihdevuosista. PUHUTAAN AVOIMEMMIN. Kuumista aalloista ja hikoilupuuskista
Vahva luusto läpi elämän
Vaihdevuosien jälkeen naisen keho menettää hälyttävästi luumassaa. Kalsium ja D-vitamiini korjaavat tilannetta tehokkaasti. Naisen kehon tarpeet muuttuvat iän myötä. Yksi
Karkota kuumat aallot
Vaihdevuosien mukanaan tuomat kuumat aallot ja ärtynyt olo ovat lähes väistämätön osa naiseutta, mutta oireisiin on onneksi olemassa apua. Kuumat
Kollageeni ylläpitää ihon kiinteyttä
Jos iho tuntuu iän myötä muuttuneen pintakuivaksi ja menettäneen aiempaa kimmoisuuttaan, voi syy olla kollageenin vähäisyydessä. Kollageeni on proteiini, jota
Tukka tarvitsee biotiinia
Hiukset ja kynnet saavat vahvuutensa ja joustavuutensa keratiinista. Helposti liuskoittuvat kynnet ja kehon hormonimuutosten myötä ohentunut tukka ovat harmittavan yleinen
Biotiini ylläpitää hiusten ja kynsien hyvinvointia
Naisen keho käy läpi monia hormonimuutoksia, joiden tuloksena hiukset voivat ohentua ja kynnet liuskoittua. Sekä hiukset että kynnet tarvitsevat hyvinvointiinsa
Kollageenilla on tärkeä rooli kehon hyvinvoinnissa
Iän myötä kimmoisuutensa kadottanut iho voi kieliä kollageenin määrän muutoksesta. – Aiemmin, kun ihmisten ruokavalioon kuului eläinten rustoja ja nahkoja,
Lujat luut läpi hormonimuutosten
Menopaussin myötä naisen kehon luumassa heikkenee. Kalsium ja D-vitamiini auttavat tilannetta tehokkaasti. Luusto ei näy päällepäin, mutta sen kunnolla on