Vahva luusto läpi elämän
Vaihdevuosien jälkeen naisen keho menettää hälyttävästi luumassaa. Kalsium ja D-vitamiini korjaavat tilannetta tehokkaasti. Naisen kehon tarpeet muuttuvat iän myötä. Yksi […]
ruokavalio
Karkota kuumat aallot
Vaihdevuosien mukanaan tuomat kuumat aallot ja ärtynyt olo ovat lähes väistämätön osa naiseutta, mutta oireisiin on onneksi olemassa apua. Kuumat
Kollageeni ylläpitää ihon kiinteyttä
Jos iho tuntuu iän myötä muuttuneen pintakuivaksi ja menettäneen aiempaa kimmoisuuttaan, voi syy olla kollageenin vähäisyydessä. Kollageeni on proteiini, jota
Tukka tarvitsee biotiinia
Hiukset ja kynnet saavat vahvuutensa ja joustavuutensa keratiinista. Helposti liuskoittuvat kynnet ja kehon hormonimuutosten myötä ohentunut tukka ovat harmittavan yleinen
Biotiini ylläpitää hiusten ja kynsien hyvinvointia
Naisen keho käy läpi monia hormonimuutoksia, joiden tuloksena hiukset voivat ohentua ja kynnet liuskoittua. Sekä hiukset että kynnet tarvitsevat hyvinvointiinsa
Kollageenilla on tärkeä rooli kehon hyvinvoinnissa
Iän myötä kimmoisuutensa kadottanut iho voi kieliä kollageenin määrän muutoksesta. – Aiemmin, kun ihmisten ruokavalioon kuului eläinten rustoja ja nahkoja,
Vaivattomampiin vaihdevuosiin
Menopaussi tuo mukanaan hikoilua, väsymystä ja ärtyneisyyttä. Oireita voi hoitaa tasapainoisella ruokavaliolla. Menopaussi eli vaihdevuodet alkavat, kun munasarjojen toiminta alkaa