jonnahalinen

Useat vaihdevuosi-ikäiset naiset ovat sitä mieltä, että vaihdevuosilla on vaikutusta nivelten hyvinvointiin. Kun keho ajaa omaa estrogeenintuotantoaan alas vaihdevuosien aikana, […]

Riittävä D-vitamiinin saaminen on ihmiselle tärkeää koko elämän ajan. Naisille päivittäinen D-vitamiinilisä nousee erityisen merkittävään rooliin vaihdevuosien aikana. Nuorempana iho

Vaihdevuosien kesto voi yllättää monen naisen. Pisimmillään kuumat aallot ja muut oireet voivat vaivata yli vuosikymmenen ajan. Vaihdevuosilla tarkoitetaan sitä